视光师拆解网上学习蓝光伤眼迷思 家长必要知儿童近视8大徵兆

2020.9.6

今次的疫情,无论是幼稚园生或有中小学生,都大大增加网上学习的机会,有学校更安排小朋友全日用Zoom上课,长达6至7小时,令家长担心小朋友长时间对着电子萤幕会影响视力及眼睛健康发展。註册视光师张嘉颖整合了家长对于「蓝光伤眼」及「真假近视」的常见问题,并提供预防方法。

(部分图片由受访者提供)

 

近视8大徵兆:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有不少学童趁暑假验眼,都有发现近视或散光度数加深需要重配眼镜,有视光师建议小朋友在眼镜加上抗蓝光功能,但其实底蓝光会伤害眼睛和视力吗?註册视光师张嘉颖说:「蓝光是指可见光里面波长介乎400至500纳米的光波,而太阳是我们最大的蓝光来源。随着电子产品的普及,我们日常生活所接触到的智能手机、电脑和电子产品的显示屏以及LED灯等产品,也会发出蓝光。」

 

蓝光伤眼的迷思及解决方法:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真假近视如何分

另外,电子产品的出现,令小朋友在室内及进行近距离工作的时间变长,减少进行户外活动及接触自然光的机会,亦形成近视及其他问题。张嘉颖说:「所以电子产品带给儿童最重要的问题,并不一定是蓝光,而是其他生活习惯改变引起的问题,例如近视。建议家长应该定期带小朋友验眼,及早处理近视问题,可减低儿童将来患上严重眼疾的机会!」

 

真假近视的迷思及解决方法:

 

 

 

 

 

 

 

 

张嘉颖建议家长要带小朋友做一个全面的眼睛检查,除了要检查儿童双眼的协调能力、聚焦能力、立体感、颜色视觉,还会测量眼压、电脑验光检查、裂隙灯检查、眼底检查等,所以家长为子女安排眼睛检查时需要留意检查项目。他说控制近视除了使用眼药水和光学离焦眼镜之外,亦可以使用特制的隐形眼镜减慢儿童近视加深的速度,家长可因应需要为子女配戴。

 

报导转载:香港01